学
天下武功
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形意拳 起落钻崩处·五行任纵横
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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
十二形剑是取龙腾跃、虎扑羊、猴山、马疾蹄、鼍浮水、鸡食米、鹞入林、燕抄水、蛇拨草、竖尾、鹰捉、熊拿之精意编成的剑法，习之可延年益寿，遇敌能出奇制胜。十二形剑的动作,均是双手握剑的单段创法,每势均分左右，可以反复循环练习。练习时间长短，可根据体质强弱、年龄大小来确定。练至熟化时，可将十二形剑合练成大连环剑，妙用无穷悦。
(一)动作名称
猴 形 剑
1.预备势
2.猴形左起右落剑
3.猴形右起左落剑
4.回身抹剑
5.猴形左起右落剑
6.猴形右起左落剑
7.回身抹剑
8.收势
(二)动 作 说明
1、预备势
(1) 朝东南方向站好，身体站直，头部端正并微微上抬，肩膀放松，胳膊肘自然下垂，眼睛微闭，舌头轻轻上卷，气息下沉到丹田位置。右手拿剑，剑直立在右侧大腿旁边，剑尖指向前方，剑刃和地面平行；左手做成剑指的样子放在左侧大腿旁边，手指尖指向前方，手心朝下（看图1）。
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(2) 四六步压劈剑：保持上面的姿势不变，调整呼吸两次后，身体向左转45度，面向东方。左脚向左前方迈一步；右脚不动，弯曲膝盖半蹲下，形成左四六步。转身的同时，右手紧握剑，让剑尖朝下，经过右腿外侧向后上方挥动，再向前直臂弧形下劈，停在右侧大腿旁边，剑尖指向前方，位置高于剑柄；左手的剑指跟着动作移动，向下经过左腿外侧向后上方挥动，再向前弧形绕环，最后抓握在剑柄上（左手在右手后面），虎口紧贴右手，形成双手握剑。眼睛看着前方（看图2）。
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2、猴形左起右落剑
(1) 左起剑：上面的动作稍微停顿一下，左脚再向前迈一步；右脚跟着迈半步，弯曲膝盖半蹲下，形成左四六步。迈步的同时，双手握剑，右臂向外旋转，使剑从右边向下、向左，再向上顺时针绕环，平剑向前钻出，剑尖高于头顶，剑柄和肩膀平行。眼睛看着前上方（看图3）。
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(2) 右落剑：上面的动作不停，右脚向前迈一大步，左脚跟着迈半步，弯曲膝盖半蹲下，形成右四六步。迈步的时候，双手握剑，右臂向内旋转使剑从左边向下向右，再向上逆时针绕环，然后直立剑向前下劈。剑尖指向前方，和肩膀一样高，稍微高于剑柄。眼睛看着剑尖（看图4）。
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3、猴形右起左落剑
(1) 左丁步抱剑：上面的姿势稍微停顿一下，身体稍微向左转。转身的同时，右脚跟稍微向外展开；左脚上前一步停在右脚内侧，左脚跟抬起，脚尖向内扣并轻点地面，两腿弯曲膝盖半蹲下，重心落在右脚上形成左丁步。上步的同时，双手握剑，弯曲胳膊肘使剑尖回弹，剑尖朝上，和地面垂直，双手握剑柄停在右侧大腿外侧前方。眼睛看着前方（看图5）。
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(2) 蹬腿撩剑：紧接着上面的动作，左脚抬起，脚尖朝上用脚跟用力向前蹬出。蹬腿的同时，双手握剑右臂向内旋转，用小指一侧的剑刃使剑向右、向上、向左，再向前下方反撩。剑尖斜指向地面，和大腿一样高，低于剑柄。眼睛看着前下方（看图6）。
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(3) 左落剑：上面的动作不停，左脚向前蹬出后落下，全脚掌着地，脚尖向内扣；右脚跟再进一步，弯曲膝盖半蹲下，形成左四六步。落脚的同时，双手握剑，右臂稍微向外旋转，使剑向左后方、向上，再向前直立剑下劈，剑尖指向前方，和胸口一样高的位置（这里原文的“与心同离”可能是笔误，应为“和胸口一样高”或者“与心同高”，根据上下文判断应为描述剑尖的高度）。眼睛看着剑尖（看图7）。
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4、回身抹剑
(1) 转身横抹：上面的动作稍微停顿一下，以左脚跟和右脚掌为轴心，身体迅速向右转90度。双手握着剑，随着身体的转动向右横抹。剑的着力点从剑刃后端向前移动，剑尖指向左方，剑刃朝向前方，和腹部一样高。眼睛跟着剑的移动而看（看图8）。
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(2) 右落剑：上面的动作不停，身体继续向右转90度，总共转了180度，右脚向前迈一大步，左脚跟着迈半步，弯曲膝盖半蹲下，形成右四六步。迈步的同时，双手握着剑，右臂向内旋转，使剑从左边向下、再向右上逆时针绕环，然后直立剑向前下劈。剑尖指向前方，和胸口一样高，稍微高于剑柄。眼睛看着剑尖（看图9）。
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5、猴形左起右落剑
动作方法和第2节完全一样，只是方向相反。
6、猴形右起左落剑
动作方法和第3节完全一样，只是方向相反。
7、回身抹剑
动作方法和第4节完全一样，只是方向相反。
8、收势
当猴形剑往返练到原来预备势的位置时，做完回身抹剑后接着做收势。
上面的动作稍微停顿一下，重心向后移动，右腿弯曲膝盖半蹲下；左脚稍微向后移动，形成左四六步。双手握着剑，将剑拉回，停在右侧大腿前方，剑尖指向前上方，和肩膀一样高。眼睛看着前方（看图10）。
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上面的动作不停，身体稍微向右转，左脚收回与右脚并拢，两腿伸直。转身的同时，右手握着剑，使剑向右下方、向上方，再向下方绕环收回到右侧大腿旁边，剑尖指向前方，稍微高于剑柄。同时，左手做成剑指的样子向左下方、向上方，再向下方绕环停在左侧大腿旁边，手指尖指向前方，手心朝下。眼睛平视，舌头轻轻上卷，气息下沉到丹田位置（看图11）。
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